Исключение сахара из рациона может привести к улучшению здоровья, укреплению иммунитета и уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Сахар также может вызывать зависимость и негативно влиять на нервную систему. В статье представлены более подробные причины, почему стоит отказаться от сахара.